4:a i Bessemerloppet
Efter att de inte kunde åka på orginalbanan så blev varvet lite kortare och flackare än normalt vilket gjorde att jag bestämde mig för att åka på blanka skidor utan fästvalla och bara staka. Det var många som valde att göra det. Efter att det gått i lite lugnare tempo de första kilometrarna så gick Daniel Tynell upp i täten och körde hårt. Han gjorde det under några perioder de första 2 varven av 3. När inte han körde hårt så sjönk farten direkt, förmodligen för att alla inklusive mig blev rejält trötta. Vid sista varvning så fick han en lucka och jag var för trött för att täppa till. Samtidigt så blev det en klunga på 4 åkare bakom honom där jag ingick. Avståndet fram till Daniel växte och Fredrik Uusitalo försökte höja farten för att komma ikapp och vi övriga orkade inte hjälpa till. Men efter några kilometer på sista varvet försökte jag öka farten och jag fick en lucka på 10 sekunder till min klunga och jag märkte att jag började krympa avståndet fram till Daniel. Som minst var det 10 sekunder fram men jag lyckades inte komma ikapp samtidigt som klungan bakom hämtade in mig. Jag och Fredrik höll farten upp i våran klunga men tillslut började vi också sänka farten och då försvann Daniel. När det var ca 3 kilometer kvar till mål så försökte jag höja farten och avgöra innan upploppet för jag trodde att jag inte skulle räcka till i en spurt. För det var riktigt snabba killar jag skulle spurta mot i så fall. Men jag lyckades inte bli av med de utan 2 av de smet förbi mig. Kalle stack ifrån mig innan stadion medan Brynte gick förbi mig på upploppet. Lite synd men jag fick en ordentlig genomkörare. Här nedan ser ni topp 5 från loppet och bild från prisutdelning jag står till höger om prispallen och tittar åt "fel" håll.
1 6 TYNELL Daniel Team Tynell 32:48.6 ( 5) 1:07:34.7 ( 1) 1:45:03.5 0.0
2 7 GRÄFNINGS Kalle Falun Borlänge SK 32:47.0 ( 2) 1:07:37.0 ( 3) 1:46:47.0 1:43.5
3 2 BRYNTESSON Robin Sollefteå SK 32:46.0 ( 1) 1:07:36.8 ( 2) 1:46:50.9 1:47.4
4 3 JÖNSSON Marcus Tranemo IF 32:48.5 ( 4) 1:07:38.6 ( 4) 1:46:51.4 1:47.9
5 5 UUSITALO Fredrik Sollefteå SK 32:49.1 ( 6) 1:07:38.7 ( 5) 1:47:41.4 2:37.9
6 8 PALMÉR Anders Karlslunds IF 32:47.9 ( 3) 1:09:16.4 ( 6) 1:50:50.0 5:46.5
7 37 BERGSTRÖM Oscar IFK Mora SK 32:49.2 ( 7) 1:12:43.7 ( 13) 1:52:35.0 7:31.5
8 30 ANKERSTÅL Tom Hybo AIK 33:50.6 ( 12) 1:12:09.0 ( 12) 1:52:49.1 7:45.6
9 10 LÖF Ronnie Högbo GIF 33:49.4 ( 9) 1:12:06.3 ( 9) 1:52:49.2 7:45.7
10 335 BÄRJ Niclas Hybo AIK 33:06.5 ( 8) 1:10:34.5 ( 7) 1:53:05.2 8:01.7
Seger i Västgötaloppet
Det blev en härlig dag i söndags när jag vann Västgötaloppet. I starten var det ganska trångt men jag kom iväg bra och låg först ända tills vi kom ut till golfbanan efter några kilomterarna och märkte ganska snabbt att jag hade bra skidor. När vi kom ut på golfbana så växlade det om lite vem som låg först, ibland jag ibland någon annan, men jag höll mig hela tiden långt fram. När vi var längst bort på golfbanan ökade Peo Svahn farten och jag hängde på men då splittrades första klungan och allt eftersom blev det färre åkare. Redan efter ca 7 km så var jag och Peo själva. Innan varvning (ca 10 km) gick jag förbi Peo och ökade farten och avståndet bakåt ökade men Peo hängde på men någon kilomter efter varvning på banans längsta stigning så släppte Peo en lucka men han lyckades komma ikapp igen. Därefter turades vi om att dra och vi höll ett jämt tempo ända tills det var ca 5 kilomter kvar, då åkte vi lite lugnare för att invänta något avgörande. Men det dröjde ända tills upploppet innan det skulle hända något. Jag drog upp spurten och lyckades att gå ifrån Peo och vinna med ca 5-10 meter. Jag vill passa på att tacka alla som hjälpte mig och hejade på! Det är väldigt roligt att åka inför så många supportrar.
Här nedan är bilder från i söndags:
Första varvning
Efter målgång med segerkrans :)
Segerintervju
Segerintervju live
Prisutdelning
Kalllt!
Långloppet i Tyskland som var 3:e deltävlingen i Ski Classics var en hemsk upplevelse för mig. Det var omkring -25 grader under större delen av loppet. Jag hanterade inte kylan bra. Dessutom hade jag nog tagit på mig för lite kläder. Jag pratade med Jerry Ahrlin på flygplatsen på vägen hem och han hade betydligt mer kläder på sig än vad jag hade när han tävlade. Jag skakade av kyla stora delar av loppet för att jag frös. Jämför jag med alla övriga tävlingar under året och även tidigare säsonger så var jag mycket längre efter i tid mot mina konkurrenter som jag brukar vara före, jag tror att en förklaring till detta är att jag stod emot kylan dåligt. Denna tävlingen får jag bara försöka glömma och se framåt.
Marcialonga
Nu är förberedelserna igång för fullt för nästa deltävling i FIS-marathon cup och Ski classics. Den går på söndag och avgörs i Tyskland.
3:a i Intersportloppet
Intersportloppet går på halvvasabanan från Oxberg till Mora. Det var ganska kallt under loppet, mellan 10-14 minusgrader. Efter en försiktig inledning av loppet där jag hela tiden försökte hålla mig ganska långt fram i tätklungan så började farten höjas i Eldris med ca 10 km kvar. Då sprack det upp lite grand i klunga för att senare tryckas ihop igen. Men med ca 5 km kvar så höjdes nu farten ordentligt och jag fick problem med att hänga med dagens segrar Jimmie Johnsson. Han fick en lucka på ca 5-10 sek som han höll ända in i mål. Jag låg mellan placering 2-4 sista 5 km. När det var ca 1 km kvar släppte jag förbi mig Joakim Engström vilket jag inte skulle ha gjort för jag kom aldrig förbi honom igen även fast jag gjorde några försök. Men jag är nöjd med min placering och glad att jag fick ett lopp i kroppen inför Marcialong. Jag vill passa på att tacka min träningskompis Anton Järnbergs (Anton blev 5:a bara några sekunder efter mig) föräldrar för bra vallade skidor och perfekt dricka langning efter loppet.
Topp 10:
Placering Startnr Namn Klubbnamn Sluttid
H19-39 44 km
1 42 Jimmie Johnsson AXA Sports Club 2:03:28 0:00
2 115 Joakim Engström IFK Mora SK 2:03:34 0:06
3 191 Markus Jönsson Tranemo IF Skidor 2:03:35 0:07
4 152 Lars Suther IFK Mora SK 2:03:37 0:09
5 76 Anton Järnberg Hudiksvalls IF 2:03:38 0:10
6 192 Håkan Löfström Årsunda IF 2:03:42 0:14
7 247 Pär Jonsson Dala-Järna IK 2:03:43 0:15
8 104 Knut Anders Hatlen Stranda IL (Norge) 2:03:51 0:23
9 131 Anders Solin IFK Mora SK 2:04:01 0:33
10 25 Adam Steen Falun-Borlänge SK 2:04:08 0:40
Nya bilen!
Lite före jul så kom min nya kärra och jag är väldigt nöjd med bilen. Jag är glad för det bra samarbetet med framförallt Arkmek men även också Kjellgrens Bussar och Bogesunds Bil i Tranemo. Jag tackar för ett gott samarbete. Se och njut!
Tid över....
Korvgrillning med familjen och Mariells kusiner i skogen. Vanligtvis finns det inte så mycket tid över under tävlingssäsongen till sådana här saker. Men nu när jag dragit på mig en förkylning och inte kan träna blir det extra tid över med familjen. Vi hade en jättefin dag!
Tjeckien
Ski Classics och Fis Marathon Cup premiären är avklarad. Eftersom jag har varit dålig på att prioritera att uppdatera bloggen och det varit fullt upp så har jag hunnit med några tävlingar efter Bruksvallarna och innan tävlingen i Tjeckien som jag inte skrivit om här. Tre st blev det. Varav en som jag tyckte gick bra. Jag blev 34 på 15 km klassiskt i Östersund och så var jag halvnöjd med första långloppet i Vålodalen innan jul.
Tävlingen i Tjeckien gick betydligt bättre än de andra tävlingarna. Jag blev 21. Efter att ha haft det jobbigt med den höga farten hela första backen som mäter 9 km (!) så började jag jobba mig in i loppet. Jag tog placeringar allt eftersom i loppet. Tillslut lyckades jag bli 21 efter att ha vunnit spurten mot världens främsta rullskidåkare Simone Paredi som tillhör det Italienska långloppslandslaget.
Efter hemkomst så har jag hunnit med att träna i 2 dagar på snö, vilket är ganska sällsynt där jag bor den här vinter. Jag hann bl a med ett roligt intervallpass på Borås skidstadion som har en konstsnöbana på ca 400 meter.... Det var ett väldigt roligt träningspass. Konstigt kan man tycka men det som var fantastisk roligt var att min dotter Mariell (med mamma) satt i barnvagnen och hejade på pappa varje gång jag åkte förbi :) och jag åkte förbi många gånger! Tyvärr så igår kväll fick jag ont i halsen så nu kommer det nog dröja ett tag igen innan jag kan träna.
Då var man igång igen
Träningsdag med SMC i skidtunneln
Ingen resa till Bruksvallarna
Tävlingpremiär med efterföljande halsont och feber
Ha de bra!
Arkmek och Torsby istället för Bruksvallarna
I måndags så åkte jag till Torsby direkt efter jobbet. Egentligen så skulle jag till Bruksvallarna men eftersom det inte är åkbart där ännu fick det bli tunneln istället. Men tanken är att jag ska vara med på lördagens tävlingspremiär i Bruksvallarna så jag hoppas de får ordning på snön så att tävlingarna blir av. Jag har hunnit med 2 pass i tunneln som är välbesökt på grund av snöförhållandena runt om i Sverige.
Första snön
Det var längesedan
Nu har det gått alldelse för lång tid innan jag skrivit. Jag ber om ursäkt för det till ni som läser.
Efter min vurpa så fick jag träna begränsat i några dagar. Det som satte störst hinder för träningen var axeln men det som gjorde mest ont och höll i sig längst var min näsa men det påverkar inte min träning nämnvärt.
Det har varit fullt upp de senaste 2 veckorna. Jag har bl a varit på några längdträffar för min sponsor Sportmarket(Fischer och Swix). Det har varit roligt och jag har haft sällskap av Anton Järnberg och jag tycker vi jobbade på bra i Göteborg. Jag har även varit på längdträff i Trollhättan och det är faktiskt lite därför jag uppdaterar bloggen. För en bekant som besökte träffen kommenterade faktiskt att jag inte uppdaterat på länge. Jag tyckte det var väldigt kul att höra att han läste bloggen och samtidigt fick jag lite dåligt samvete. Jag trodde faktiskt att min läsarkrets var mer lokal men jag blev glatt förvånad att jag har läsare mer än hemomkring.
I lördags innan längdträffen så åkte jag en fin rullskidstävling, Rådarullen. Jag blev 3:a och jag fick jobba på hela vägen för att hänga med in till spurten men väl där hade jag inget att sätta emot och fick nöja med att bli 3:a och fått ett riktgit bra träningspass inför vinter. Det var ganska blött hela tiden och jag var väldigt nöjd med att ha monterat på stänkskärmar till loppet på mina Swenor Alu Tech racing men vad hjälper det när alla andra kör utan.... Jag var brun i ansiktet av allt stänk från andras hjul. Tur att jag som vanligt hade mina Casco (SX 20) brillor på mig så jag i alla fall kunde se utan problem.
Imorgon är det dags för årets 4:e bröllopsfirande. Tidigare år har det ungefär varit ett bröllop vart annat år och i år blir det fyra....
Ha de fint!
